LUNCHBOX 7 - BRAINFOOD

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Hallo meine Lieben,

heute eine etwas außergewöhnliche LUNCHBOX - BRAIN FOOD, da ich gerade in der Lernphase stecke, ja es sind nur noch 12 Tage bis es losgehet- dachte ich vielleicht wäre was, dass den Geist anregt oder zumindest das lernen ein bisschen leichter mach (rede ich mir zumindest ein) nicht schlecht, vitaminreich sollte es sein und nicht ganz so süß, da bei mir Weihnachten nicht die schlimmste Zeit ist was das Essverhalten angeht sondern meine Lernphasen.
Et voila heute gibt es Red - Berry - Smoothies, die Heidelbeeren, Erdbeeren und Himbeeren sollen Lernkapazität, Gehirnleistung und Erinnerungsfähigkeit verbessern. Aber ich liebe Smoothies so oder so also wäre es ein netter praktischer Nebeneffekt wenn s wirklich funktioniert.


Hello lovelies, 


today our LUNCHBOX looks a little different, it is all about Brain Food. I am in process of getting ready for my exams only 12 more days left to get ready, so I though something getting your brain a little faster couldn't be that bad. I wanted something healthy and not too sweet because it isn't christmas time when I get eating too much but always my studying terms.
So today we are having  a Red Berry Smoothie, blueberries, strawberries and  raspberries should help to get some more studying capacity, brain power and remembrance. I love smoothies anyway and if this is really true it would be a nice extra. what do you think?

just used my old true fruits bottles to keep it in the fridge

Du brauchst eine Hand voll Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren eine Banane und einen Mixer. Alles rein kräftig durchixen und fertig, wer es süßer mag kann noch etwas Honig hinzugeben und für die dies zu fruchtig finden Naturjogurt oder Quark. Kann man auch super im Gefrierfach aufheben.

You need a hand full of raspberries, strawberries, a banana and a mixer. Put the fruits in the mixer and wait until everything is mixed up. If you like it more sweet add some honey and for the ones who doesn't like it too juicy add some yoghurt or curd. If you want to keep some for university or work just put them in the freezer.

enjoy everyone.